Tsante

Selon des chercheurs de la Harvard T.H. Chan School of Public Health, boire 2 à 3 tasses de café par jour serait associé à un vieillissement en meilleure santé, notamment chez les femmes.

On connaît toutes ce petit moment de stress quand le brassard du tensiomètre se gonfle… Et si les chiffres s’affolent un peu, faut-il s’inquiéter ? Bonne nouvelle : pas forcément ! La tension artérielle varie naturellement avec l’âge, le mode de vie et même les émotions. Voici un guide simple pour comprendre vos chiffres et savoir quand rester sereine — ou consulter.

Le tabac attaque presque tous les organes du corps. Voici quelques exemples :

L’eau est l’élément vital par excellence. Notre organisme en dépend pour assurer ses fonctions essentielles : régulation de la température, transport des nutriments, élimination des déchets, lubrification des articulations, fonctionnement du cerveau et des muscles, etc. On estime que le corps humain adulte est constitué en moyenne de 60 % d’eau. Mais ce pourcentage varie selon les organes.