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Dormir est essentiel pour la santé. Mais contrairement à ce que l’on pense, trop dormir n’est pas forcément bénéfique… et peut même avoir des effets surprenants sur le corps. Alors, que se passe-t-il réellement lorsque vous dépassez régulièrement les 9 à 10 heures de sommeil ?

Dormir est essentiel pour la santé. Mais contrairement à ce que l’on pense, trop dormir n’est pas forcément bénéfique… et peut même avoir des effets surprenants sur le corps. Alors, que se passe-t-il réellement lorsque vous dépassez régulièrement les 9 à 10 heures de sommeil ?

Tirer la chasse d’eau après être allé aux toilettes est un geste que l’on nous a appris dès l’enfance. C’est devenu une habitude automatique : on fait pipi, puis on tire la chasse sans même y penser. Mais malgré la simplicité de ce geste, certains s’interrogent aujourd’hui : est-ce vraiment toujours nécessaire ?

La vitamine D est souvent présentée comme indispensable à notre santé. Pourtant, malgré sa popularité, une erreur très courante persiste et empêche beaucoup de personnes d’en tirer réellement profit.