L’été arrive, le soleil brille, le sable est chaud… et les vacances sont pour bientôt. Ça ne trompe pas, farnientes et baignades ne devraient plus tarder, mais gare où vous mettez les pieds car vous allez probablement croiser quelques copains qui partagent le même terrain de jeu que vous.
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Quand il fait très chaud, on est souvent tenté de prendre une douche bien froide pour se rafraîchir. Mais c’est un mauvais réflexe.
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En période de température estivale, il est bon pour la santé de s’hydrater correctement. Une habitude ancrée dans notre culture consiste à boire de l’eau glacée. Quels en sont exactement les effets sur notre organisme ? Boire de l’eau trop froide est-t-il bon ou mauvais pour notre corps ?
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Une perte de poids peut avoir plusieurs effets bénéfiques sur la santé, en particulier si elle est réalisée de manière saine et progressive. Voici quelques-uns des effets positifs d'une perte de poids :
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