Il est bien connu que la taille d’un individu reste relativement stable tout au long de sa vie adulte.
En effet, des études scientifiques ont montré qu’un être humain peut perdre jusqu’à un centimètre de taille entre le matin et le soir.
Ce phénomène est temporaire et lié à la compression des disques intervertébraux de la colonne vertébrale.
Explication :
- La colonne vertébrale est composée de vertèbres séparées par des disques intervertébraux qui contiennent de l’eau.
- Pendant la journée, la gravité comprime ces disques à force de rester debout, de marcher, de courir ou de porter des charges.
- Cela réduit la hauteur totale de la colonne.
- Pendant la nuit, en position allongée, les disques se réhydratent et se regonflent, et la taille revient à la normale le matin.
👉 Ce phénomène est naturel et ne représente pas une perte réelle de taille à long terme.
