Tsante

Le « moi toxique » est une partie de l’identité façonnée par des expériences négatives (rejet, abandon, humiliation…) non digérées, qui continuent de nous « piloter ».

Peut-on transformer une mauvaise habitude en bonne habitude ? Oui. Les habitudes sont des circuits mentaux que l’on peut reprogrammer. Elles fonctionnent selon une boucle : déclencheur, routine, récompense.

La théorie de l’autodétermination, développée par Edward Deci et Richard Ryan dans les années 1970, explique que nous sommes naturellement motivés à apprendre, à évoluer et à changer lorsque trois besoins psychologiques fondamentaux sont satisfaits :

Le chien est souvent vu comme un gardien, un protecteur et un messager. Il symbolise la fidélité, la loyauté et la protection du foyer. Cependant, sa couleur ou son comportement peuvent en modifier la signification.