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  • Comprendre et reconnaître le trouble de stress post-traumatique chez les adolescents #TSPT
    Psycho

    Comprendre et reconnaître le trouble de stress post-traumatique chez les adolescents #TSPT

    Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est souvent associé aux adultes, mais il touche aussi les adolescents. Chez les jeunes, ses manifestations peuvent être plus difficiles à repérer, car elles se confondent parfois avec des comportements liés à l’âge ou à la vie scolaire. La vidéo animée « Bloqué.e #TSPT », réalisée par le Centre National de Ressources et de Résilience (CN2R), a pour objectif d’aider à identifier ces signes et à comprendre l’importance d’une prise en charge précoce.

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  • Comment éliminer la condensation d’eau dans un phare ?
    Astuces

    Comment éliminer la condensation d’eau dans un phare ?

    La condensation dans les phares est un problème courant. Elle réduit la visibilité, altère l’apparence du véhicule, et peut, à long terme, endommager les composants électriques internes.

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  • À quel âge les enfants sont-ils les plus difficiles à gérer ?
    Psycho

    À quel âge les enfants sont-ils les plus difficiles à gérer ?

    Les études suggèrent que les enfants sont souvent les plus difficiles à gérer autour de l’âge de 2 à 4 ans, avec un pic notable vers 3 ans.

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  • Comprendre le psycho traumatisme chez l’enfant : une vidéo essentielle
    Psycho

    Comprendre le psycho traumatisme chez l’enfant : une vidéo essentielle

    Le Centre National de Ressources et de Résilience (CN2R) a réalisé une vidéo pédagogique précieuse pour expliquer aux enfants — et à leur entourage — ce qu’est le trouble de stress post-traumatique (TSPT).

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  • 5 signes que tu souffres d’un TRAUMATISME ÉMOTIONNEL (et comment en guérir)
    Psycho

    5 signes que tu souffres d’un TRAUMATISME ÉMOTIONNEL (et comment en guérir)

    Un traumatisme émotionnel peut laisser des cicatrices invisibles, mais bien réelles. Si tu ressens un mal-être persistant sans en comprendre l’origine, il se peut que tu portes une blessure non guérie.

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  • Pourquoi certain·e·s adorent le lundi (et pas vous) ?
    Bien - Etre

    Pourquoi certain·e·s adorent le lundi (et pas vous) ?

    Et si le vrai bonheur du lundi commençait le samedi matin ? D’après la spécialiste du bonheur Cassie Mogilner Holmes, tout se joue dans la façon dont nous vivons notre week-end. Bonne nouvelle : il suffit de quelques ajustements simples pour en ressentir les effets.

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  • Pourquoi les empathiques attirent-ils les personnes toxiques ?
    Psycho

    Pourquoi les empathiques attirent-ils les personnes toxiques ?

    Les personnes empathiques possèdent une grande sensibilité émotionnelle : elles ressentent profondément les émotions des autres et cherchent à soulager leur souffrance. Si cette qualité est précieuse, elle peut aussi les rendre vulnérables face aux individus toxiques.

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  • 4 Exercices Japonais Simples Pour Renforcer Votre Corps et Améliorer Votre Santé
    Sport & Forme

    4 Exercices Japonais Simples Pour Renforcer Votre Corps et Améliorer Votre Santé

    Et si quelques mouvements quotidiens pouvaient transformer votre bien-être, apaiser les douleurs physiques et renforcer votre vitalité ? Inspirés de la sagesse japonaise, ces 4 exercices simples, accessibles à tous, sont conçus pour améliorer la santé physique et mentale sans effort intense ni matériel particulier.

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  • Une méthode Japonaise vous fera perdre du ventre
    Maigrir

    Une méthode Japonaise vous fera perdre du ventre

    Il existe des approches étonnamment simples pour affiner sa silhouette, et cette technique japonaise en fait partie. Popularisée par l’ancien acteur japonais Miki Ryosuke, cette méthode basée sur la respiration a suscité l’intérêt de nombreux adeptes du bien-être.

    Lire la suite Une méthode Japonaise vous fera perdre du ventreContinuer

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