Quand était la dernière fois que vous avez pleuré ? En fait, pleurer n'est pas seulement une chose parfaitement saine à faire, mais c'est aussi un signe de force et de résilience. Voici quatre raisons pour lesquelles vous devriez vous sentir fort, pas pathétique, après avoir pleuré.
Lire la suite...Le stress peut affecter votre santé à plus d'un titre. Il peut se cacher derrière une prise de poids et l’insomnie, parmi d’autres problèmes. Voici quelques astuces simples pour vaincre le stress et vous aider à mener une vie plus saine.
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