Dans la vie professionnelle comme dans la sphère privée, certains individus laissent une sensation de fatigue après chaque interaction. Des psychologues identifient trois profils qui, par leurs attitudes répétées, finissent par user leur entourage.
1- La négativité chronique : le fameux « oui… MAIS »
Ce profil se reconnaît à sa tendance constante à pointer les problèmes avant les solutions.
La psychologue clinicienne Karen Nimmo explique que ces personnes se disent souvent « réalistes » ou « pragmatiques », mais qu’elles finissent surtout par assombrir l’ambiance.
Les critiques peuvent être utiles si elles mènent à des propositions concrètes. Mais lorsque les remarques pessimistes s’enchaînent sans apporter d’issue, elles finissent par lasser et éloigner les autres.
2- Le besoin d’avoir toujours raison
Autre comportement épuisant : celui de la personne qui refuse la contradiction et veut clore chaque discussion par un « dernier mot ».
Selon la psychologue Carolina Rodríguez Amaya, ne jamais admettre ses torts ou laisser de place à l’opinion d’autrui crée rapidement des tensions. L’entourage finit par éviter la conversation, par peur d’un débat sans fin.
Ici, l’enjeu n’est pas de renoncer à ses convictions, mais d’accepter le dialogue et d’écouter réellement l’autre.
3- Le manque de fiabilité : mensonges, promesses non tenues et faux bonds
Retards chroniques, engagements non respectés, excuses répétitives… Ces attitudes sapent rapidement la confiance.
Comme le rappelle Carolina Rodríguez Amaya, aucune relation ne peut fonctionner sans honnêteté. À force de déceptions, les proches se détachent : ils proposent moins, s’impliquent moins et finissent par se protéger.
Karen Nimmo ajoute que l’on apprend inconsciemment aux autres à ne plus compter sur nous lorsque nos actes ne suivent pas nos paroles.
Comment réagir ?
- Face à ces profils : clarifiez les règles, recentrez les échanges sur des solutions et évitez les discussions tendues à chaud.
- Si vous vous reconnaissez : accompagnez chaque critique d’une proposition, laissez l’autre s’exprimer avant de défendre votre point de vue, et engagez-vous uniquement sur ce que vous pouvez réellement tenir.
