Tsante

Oublier vos clés et vous retrouver enfermé devant la porte de votre maison peut être un véritable casse-tête.

Les scientifiques ont prouvé que notre productivité décroît à cause du temps que l'on passe sur nos gadgets, au travail et durant notre temps libre. La distraction est la meilleure ennemie de notre productivité.

« Est-ce que dépenser du temps, sur le désir amoureux, ça serait une perte ? », nous questionne pour ce nouvel épisode Marianne Chaillan, professeure de philosophie. 

Le terme pervers narcissique est souvent utilisé pour décrire une personne manipulatrice, centrée sur elle-même et complexe dans ses relations. La question qui revient souvent est simple : peut-elle réellement aimer ?

Depuis plusieurs années, l’expression « sortir de sa zone de confort » s’est imposée partout : développement personnel, travail, sport, relations… L’idée semble simple : pour évoluer, il faudrait constamment se confronter à l’inconnu. Mais cette injonction au dépassement de soi est-elle toujours bénéfique ? Les psychologues nuancent aujourd’hui cette vision devenue presque automatique.

La dépendance affective peut impacter nos relations amoureuses, amicales et même professionnelles. 

Nos personnalités ne sont pas figées dans le marbre ; elles évoluent au gré de nos expériences, de nos rencontres et parfois de nos blessures. Il arrive un moment où l'on se regarde dans le miroir et où l'on réalise que l'on n'est plus tout à fait la même personne qu'auparavant. Quelqu'un qui aimait autrefois être constamment entouré et multiplier les cercles d'amis peut se retrouver à passer ses week-ends seul, à l'écart du monde.

Être un adulte à haut potentiel (HP) peut être à la fois une richesse et un défi. Pensée rapide, grande curiosité, hypersensibilité, besoin de sens… Ces particularités peuvent compliquer la vie personnelle, sociale ou professionnelle lorsqu’elles ne sont pas comprises ou acceptées.

La question de savoir si être en couple rend vraiment heureux est un sujet de débat qui traverse les époques. La vision de l'amour et des relations de couple a évolué au fil du temps, influencée par des facteurs sociaux, culturels, psychologiques et même économiques.

Les mamans, futurs mamans, sans oublier les papas y viennent se divertir, apprendre, s'informer et changer! 

L’introversion est un trait de personnalité souvent mal compris. Beaucoup pensent qu’un introverti est simplement « timide » ou « socialement maladroit », alors que ce n’est pas du tout ça. La vidéo « Être INTROVERTI : Ce Que Les Gens ne Comprennent Pas » explore cette idée, en mettant en lumière ce que vivent réellement les personnes introverties et comment elles perçoivent le monde.

Être parent autrement :

J’adore cette vidéo qui montre les deux points de vue d’une journée en famille : celle d’une maman et celle d’une petite fille.

Nos vies sociales modernes ne nous incitent pas vraiment à ressentir nos émotions.

Tu souhaites entraîner tes abdos, tes cuisses et tes fessiers pour enfin cibler les zones à problèmes ?Alors ton entraînement doit être très varié et doit solliciter tes muscles à des niveaux toujours plus élevés.Tu aurais tort de penser qu'il est difficile de varier un entraînement ciblé sur seulement 3 groupes de muscles.

Comment obtenir un corps tonifié sans aller à la salle de sport ? Parfois, nous sommes trop paresseux ou trop occupés pour aller à la salle, et tous les équipements pour s'entraîner à la maison coûtent si cher...

L'angoisse est un mal sournois et insidieux, qui prend souvent par surprise ou se tapit au fond de nous, prêt à surgir aux moments où l'on s'y attend le moins. 

Bienvenue à tous les amateurs d’exercices physiques !

La vie n'est pas facile quand on est occupé, je sais. Aller à la salle de sport prend beaucoup de temps ; pour s'y rendre, faire de l'exercice et repartir.

Quant elle n'est pas génétique, elle revient le plus souvent d'un déséquilibre musculaire croisé qui découle, lui-même, la plupart du temps du maintien prolongé d'une posture inappropriée durant la journée (dos arrondi devant l'ordinateur) ou d'un travail de musculation déséquilibré à la salle (prédominance des muscles pectoraux sur les muscles du dos).