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Malgré toute la bonne volonté du monde, les longues séances de sport, les compléments alimentaires et une alimentation irréprochable, certaines personnes ont du mal à perdre du poids. Si vous n’arrivez pas à vous débarrasser de certains kilos malgré tous vos efforts, une hypno-nutritionniste et psychothérapeute, Frédérique Chataigner, a révélé dans les colonnes de Femme Actuelle 3 raisons qui peuvent vous empêcher de mincir :

Chez l’homme comme chez la femme, le ventre fait partie des zones les plus concernées par la prise de poids, avec les poignées d’amour, les cuisses et les fessiers. La prise de poids au niveau du ventre peut provenir de différents facteurs. En général, les kilos pris au niveau du ventre sont plutôt difficiles à perdre.

Pour avoir une belle silhouette et rester en bonne santé, il est important d’avoir une masse grasse idéale. On me demande souvent des questions du type « Comment savoir si j’ai une masse grasse idéale pour ma santé ? ».

Perdre du poids ne doit pas être seulement un objectif  » esthétique « , mais un véritable objectif de santé. Outre l’aspect physique, être en forme améliore notre état de santé général et permet d’éviter les maladies cardiaques, le diabète et même les problèmes articulaires.