Il existe des approches étonnamment simples pour affiner sa silhouette, et cette technique japonaise en fait partie. Popularisée par l’ancien acteur japonais Miki Ryosuke, cette méthode basée sur la respiration a suscité l’intérêt de nombreux adeptes du bien-être.
Lorsque vous préparez un voyage, prendre une photo de vos valises n’est peut-être pas votre premier réflexe. Pourtant, ce petit geste simple peut s’avérer extrêmement utile en cas de problème à l’aéroport.
« Lever à 4h du matin, les fêtes passées sur les rails, les grèves… J’ai tout donné à la SNCF. » À 52 ans, certains cheminots peuvent partir à la retraite. Mais que touche-t-on vraiment ? Décryptage.
Quand les beaux jours reviennent, les repas en extérieur deviennent un vrai plaisir… jusqu’à ce que les guêpes s’invitent à la fête ! Redoutées pour leurs piqûres douloureuses et leur attirance pour les aliments sucrés, elles peuvent vite gâcher un moment convivial.
« Perdu dans la nuit, un petit lapin tremblant doit affronter sa plus grande peur : l’obscurité. Pour retrouver la lumière qui s’est échappée de lui, il devra puiser en lui un courage qu’il ne soupçonnait pas. »
Lorsque l’orage gronde, la foudre peut provoquer des surtensions dans les installations électriques domestiques, endommageant vos appareils ou même causant des incendies. Quelques gestes simples peuvent vous éviter des réparations coûteuses… ou pire.
Les troubles neurodéveloppementaux (TND) comme l’autisme, le TDAH ou la dyspraxie sont encore souvent mal compris. Pourtant, des milliers d’enfants vivent avec ces particularités au quotidien. Pour aider à mieux les comprendre — et en parler sans tabou dès le plus jeune âge — voici 3 vidéos courtes et très bien faites, proposées par Arte Family, à regarder en famille ou en classe.
On croit souvent comprendre ce qu’est le handicap. On l’imagine, on l’observe de loin… mais est-ce qu’on le vit vraiment ? La vidéo « Et si on s’parlait du handicap ? », réalisée par Les Petits Citoyens, nous invite à voir les choses autrement – à travers les yeux d’Agathe, une élève confrontée soudainement à une situation de handicap.
? Une nouvelle vidéo ludique et éducative a été réalisée pour aborder des sujets fondamentaux :