Les figues séchées et l’huile d’olive sont deux aliments utilisés depuis des siècles dans les traditions culinaires méditerranéennes. Appréciés pour leurs qualités nutritionnelles, ils peuvent s’intégrer facilement dans une alimentation équilibrée et contribuer au bien-être général.
Le concombre est un merveilleux légume qui est excellent pour la santé à plusieurs niveaux. Il est rempli d’antioxydants et comme il est composé à 95 % d’eau, c’est un allier des diètes!
Un test simple pour déterminer vos niveaux d’acide gastrique est de manger une betterave et ensuite de vérifier la couleur de votre urine.
Ce régime a fait son apparition au début des années 1920 et il est très utilisé aujourd’hui. Voici les bienfaits de ce régime sur la santé.
Les choses incroyables qui se produisent lorsque vous arrêtez de manger de la viande.
Des fraises gluantes ou recouvertes de moisissures dans nos réfrigérateurs, ça c’est non!
Si vous comptez adopter un régime alimentaire sain et équilibré, vous allez peut-être préférer les graines de tournesol et opter pour les flocons de noix de coco !
Pour la préparation de vos salades, nous vous conseillons d’opter pour des légumes frais, ceux-ci conservent encore toute leur valeur nutritionnelle. De plus, ne préparez la salade que lorsque vous allez la manger juste après, et non plusieurs heures plus tard. Les recettes :
Très tendance, la tomate coeur de boeuf n’est pas celle que l’on croit !