Quand les températures grimpent, les salades complètes deviennent incontournables. Facile à préparer, cette salade de riz au thon, aux œufs et aux légumes est à la fois fraîche, colorée et rassasiante.

Rien de tel qu’un sorbet maison pour se rafraîchir pendant les journées d’été. Avec son mélange de kiwi acidulé et de menthe fraîche, cette recette offre une alternative légère et fruitée aux glaces traditionnelles. Facile à préparer, elle ne demande que quelques ingrédients et un peu de patience avant la dégustation.

Quand les températures dépassent les 30 °C, difficile de renoncer à son café. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe une version glacée, simple à préparer et particulièrement rafraîchissante.

Avec son équilibre parfait entre l’acidité de la rhubarbe et la douceur d’une garniture au sucre à la crème, ce gâteau est un grand classique du printemps et de l’été. Facile à réaliser, il se déguste aussi bien au goûter qu’en dessert, tiède ou bien frais.

Envie de changer du traditionnel tzatziki au concombre ? Cette version rose, préparée avec des radis, apporte une touche colorée et légèrement relevée à vos apéritifs d’été. Facile à réaliser, elle se déguste aussi bien avec des crudités qu’avec du pain grillé ou des crackers.

Croquants, riches en fibres et rapides à cuisiner, les haricots verts sont parfaits pour composer des salades estivales. Voici trois recettes simples, colorées et pleines de fraîcheur, idéales pour un déjeuner léger ou un barbecue.

Quand les températures grimpent, rien de tel qu’une citronnade maison bien fraîche pour se désaltérer. Plus légère que les sodas et personnalisable à l’infini, elle se prépare en quelques minutes avec des ingrédients simples.

Moelleux, riche en protéines et naturellement peu sucré, le cake au skyr s’impose comme une alternative intéressante aux gâteaux traditionnels. Facile à préparer, il ne nécessite aucun sucre ajouté : la douceur provient uniquement des fruits utilisés dans la recette.

Rien de tel qu’un sirop de menthe maison pour se rafraîchir pendant les journées chaudes. Facile à préparer, cette recette permet de profiter pleinement du parfum intense de la menthe fraîche tout en maîtrisant la quantité de sucre utilisée.