Tsante

Peu importe que vous ayez un travail important, une belle voiture et beaucoup d'argent - ce qui compte le plus au monde, ce sont vos proches, les gens que vous aimez vraiment et qui ont toujours été là dans votre vie. 

Chaque jour, nos pensées sont remplies de questions sur ce que nous allons manger, comment nous allons nous habiller et comment nous allons payer nos factures ou le prochain versement du prêt immobilier ou du loyer – autant d'inquiétudes qui augmentent le niveau de stress et que nous ne pouvons malheureusement pas ignorer. D'autre part, sans argent, on ne peut pas vivre et c'est précisément le résultat de notre travail qui nous permet d'avancer et d'avoir la vie que nous avons. 

Selon une récente étude américaine, passer 20 à 30 minutes par jour dans la nature suffirait à réduire le taux de cortisol, l'hormone du stress. 

C'est la science qui le dit : avoir un ou une chéri(e) qui a mauvais caractère, c'est bon pour la santé ! Vous qui pestiez contre les sautes d'humeur de votre cher et tendre... vous feriez plutôt bien de le remercier ! Explications.