Tsante

Nous passons parfois directement du téléphone au sommeil. Pourtant, quelques minutes de calme avant de se coucher peuvent aider le cerveau à passer progressivement de l'éveil au repos.

Passer du temps seul est parfois bénéfique, parfois difficile à vivre. Mais existe-t-il un seuil à partir duquel la solitude s'installe ? Contrairement à une idée largement répandue, les chercheurs répondent que non : il n'existe pas de durée universelle. La solitude dépend bien davantage de la manière dont nous vivons le fait d'être seul que du nombre d'heures passées sans compagnie.

Certaines personnes parviennent à se relaxer même lorsque leur intérieur est en désordre.

Pendant longtemps, il semblait naturel que les grands-parents gardent régulièrement leurs petits-enfants. Aujourd'hui, certaines familles constatent que ce n'est plus toujours le cas. Les spécialistes rappellent toutefois qu'il ne s'agit pas d'un manque d'amour : plusieurs évolutions de la société expliquent ce changement.