5 phrases positives à vous répéter chaque jour
Si vous faites cet exercice chaque jour, vous pourriez devenir votre meilleur ami et la personne la plus importante de votre vie. Voici les phrases qui feront de vous une personne meilleure :
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5 raisons d’avoir des amis qui sont toujours en retard
Chaque individu étant unique et bien que nous ayons des choses en commun avec nos amis, certains de nos comportements et de nos habitudes sont différents. Mais ces différences nous rassemblent parfois beaucoup plus que nos points communs.
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Un spécialiste du sommeil déclare que nous devrions commencer notre journée à 10h, voici pourquoi
D’après un chercheur de l’université de d’Oxford, Dr Paul Kelley, pousser ses employés à aller au travail avant 10 heures, constitue une entrave pour leur santé.
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5 choses qui vous arrivent lorsque vous faites une sieste
5 raisons qui vous pousseront à faire la sieste plus souvent !
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Infusion pour réguler les nerfs, l’anxiété et pour mieux dormir
Parfois, la vie nous entraîne dans ses difficultés, ses défis et ses pressions. Cela provoque de la nervosité et de l’anxiété, des réactions de notre organisme face aux stimulants que le cerveau qualifie de menaçants.
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La position optimale pour dormir lorsque vous êtes enceinte
La grossesse est une période de bouleversement à bien des égards. Plus le temps passe plus le ventre grossit et plus des mouvements que vous exécutiez auparavant sans même y réfléchir deviennent laborieux et difficiles.
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Mal de tête : voici quelques astuces pour vous en débarrasser
La migraine est une forme particulière de mal de tête (céphalée).
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Votre cerveau se « mange » lui-même quand vous manquez de sommeil, d’après une étude scientifique !
D’après une étude, notre cerveau commence littéralement à se manger lui-même lorsque nous manquons de sommeil !
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Avoir un deuxième enfant est une bonne idée selon les scientifiques !
A l’arrivée du deuxième enfant, 40% des hommes contre 65% des femmes sont susceptibles d’être moins heureux dans la première année ou deux après la naissance. C’est en effet à ce stade de la vie du couple que certains effets de spécialisation des rôles conjugaux s’affirment.
