Nous sommes éduqués pour considérer l’anxiété comme un sentiment commun et périodique dans nos vies quotidiennes; des examens scolaires aux entretiens d’embauche, jusqu’aux inquiétudes concernant nos enfants, notre esprit est souvent susceptible de s’enfuir vers des fonctionnements inconfortables. En réalité, les niveaux extrêmes d’anxiété peuvent provoquer de graves dérangements dans vos activités quotidiennes et dans vos relations et interactions sociales. Le trouble d’anxiété généralisé fait déjà partie de la liste des troubles psychologiques sous la désignation DSM.