Il existe des liens entre le stress, la tristesse et la santé cardiaque. Des études ont montré que le stress chronique et la dépression peuvent augmenter le risque de développer des problèmes cardiovasculaires tels que l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les troubles du rythme cardiaque.
Réagir face au manque de respect peut être difficile, mais il est important de défendre votre dignité et d’établir des limites claires.
Il peut arriver que vous soyez face à une personne arrogante, qui essaie de vous provoquer, ou de vous mettre mal à l’aise. S’il est parfois difficile de garder son calme, c’est pourtant la meilleure chose à faire dans ce genre de situation. Une réponse trop virulente ou un ton agressif pourraient retourner la situation, et vous donner le mauvais rôle.
Le jeu est extrêmement important pour la santé mentale de votre enfant pour plusieurs raisons : Les Enfants qui jouent régulièrement avec leurs parents risquent moins de souffrir d’anxiété, de dépression, d’agressivité et de troubles du sommeil.
Dès notre plus jeune âge, nous sommes préparés à choisir une couleur préférée, mais étrangement, en grandissant, notre préférence change souvent – et c’est en grande partie dû à des influences indépendantes de notre volonté.
Je vous propose une sélection de 2 films d’animation pour aider les enfants à surmonter leur peur du noir, des bruits nocturnes et des monstres. On commence par un épisode de « Mes grandes questions » sur les peurs en général.
Il est souvent difficile de savoir si l’on est perçu comme une personne intéressante ou ennuyeuse par les autres. Cependant, des études scientifiques ont permis d’identifier certaines caractéristiques qui pourraient bien vous rendre ennuyeux aux yeux de votre entourage.
Le psychologue pour enfants David de Cubas a averti des dangers de donner des téléphones portables aux enfants lors d’une conférence à l’hôpital Casa de Salud. Il souligne que de nombreux enfants deviennent accros aux appareils et que cela peut avoir des conséquences sur leur comportement et leur humeur.
Le syndrome du grand coquelicot (= syndrome d’exposition élevée ou « tall poppy syndrom »), c’est l’image du coquelicot qui pousse plus haut que les autres et se fait couper la tête, afin d’être au même niveau que les autres, et que ceux-ci ne souffrent pas de la comparaison. En d’autres mots, les femmes qui se démarquent dans leur travail ou leur activité, celles qui décrochent un bon job, ont de bons résultats, travaillent beaucoup, évoluent dans leur carrière, peuvent en payer le prix fort.