Il y a des jours comme ça où on a le moral dans les chaussettes ou qu’on a une très mauvaise humeur. Dans ces moments où tout est gris autour de soi, on aimerait avoir une baguette magique à dégainer pour chasser la grisaille et calmer un gros coup de stress ou une migraine !
Vous avez surement déjà touché quelqu’un qui vous transmis une petite décharge électrique? Savez-vous pourquoi cela se produit?
L’Otona Maki, signifiant littéralement «emballage d’adultes», est une méthode thérapeutique japonaise destinée à corriger la posture et à atténuer la rigidité du corps.
La méditation est un processus actif pour se concentrer sur un point unique, afin d’avoir un esprit calme et loin des distractions, même celles provoquées par ses propres.
Si vous faites cet exercice chaque jour, vous pourriez devenir votre meilleur ami et la personne la plus importante de votre vie. Voici les phrases qui feront de vous une personne meilleure :
Chaque individu étant unique et bien que nous ayons des choses en commun avec nos amis, certains de nos comportements et de nos habitudes sont différents. Mais ces différences nous rassemblent parfois beaucoup plus que nos points communs.
D’après un chercheur de l’université de d’Oxford, Dr Paul Kelley, pousser ses employés à aller au travail avant 10 heures, constitue une entrave pour leur santé.
5 raisons qui vous pousseront à faire la sieste plus souvent !
Parfois, la vie nous entraîne dans ses difficultés, ses défis et ses pressions. Cela provoque de la nervosité et de l’anxiété, des réactions de notre organisme face aux stimulants que le cerveau qualifie de menaçants.
