7 Astuces pour bien dormir utilisées par des sportifs célèbres
Les sportifs de haut niveau doivent en partie leurs victoires à leurs entraîneurs, non seulement d’un point de vue sportif mais aussi en ce qui concerne le sommeil.
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Une étude révèle qu’une mère a besoin d’une année complète pour récupérer après l’accouchement
Les livres et les médecins disent que les nouvelles mères reviennent à la «normale» dans les six semaines après l’accouchement, mais une nouvelle étude a révélé que la plupart des femmes mettent beaucoup plus de temps à récupérer.
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Pleine Lune : 2 rituels à pratiquer de toute urgence !
C’est le pleine Lune ! Il s’agit d’une phase importante qu’il ne faut pas louper, car elle dégage une grande force mystique.
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Du mal à dormir ? En suivant cette astuce, retrouvez votre sommeil en moins d’une minute et réveillez-vous en excellente humeur !
Des millions de personnes dans le monde souffrent d’insomnie et de problèmes liés au sommeil, une condition fragile qui affecte gravement leur quotidien.
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Peut-on vraiment dormir avec son chien dans le lit ?
Les résultats d’une étude regroupant 150 participants du centre de médecine du sommeil de la clinique Mayo à Scottsdale dans l’Arizona, ont montré qu’il est important de dormir avec nos compagnons à quatre pattes. Parmi les participants, 56 % ont affirmé partager le lit ou la chambre avec un chien ou un chat, et 41 % pensent que les animaux les aident à mieux dormir la nuit.
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Le meilleur moment pour dormir si vous vous voulez vous réveiller en forme
Vous vous rendez-vous très tôt parce que vous devez vous réveiller à temps pour le travail, alors vous sentez-vous encore plus fatigué le matin ? Eh bien, vous vous dormez peut-être mal. Ne pensez pas seulement aux nombres d’heures de sommeil pour être plus au bureau le lendemain. Apparemment, c’est un peu plus compliqué que cela.
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Pourquoi les ACTIVITÉS MANUELLES sont-elles excellentes pour le cerveau!
Une étude menée par Betsan Corkhill sur plus de 3500 tricoteurs, a démontré que les jeux mentaux et les activités manuelles se caractérisent par un effet bienfaiteur pour la santé émotionnelle et le développement du cerveau.
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– Les dernières recherches révèlent que plus vous faites des câlins à vos enfants, plus ils seront intelligents
Chaque enfant est unique de par sa personnalité et ses compétences physiques et cérébrales. Mais le développement de l’enfant se fait dès la naissance comme l’illustre ces recherches !
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C’est prouvé scientifiquement, le mariage fait grossir !
Selon un sondage réalisé par un journal britannique, l’amour rend beau… et gros. Dire « oui » à l’être aimé pourrait nuire à la silhouette, car le mariage est source de prise de poids vu que les couples ne cherchent plus forcément à plaire.
