Vous êtes sans doute stressé, anxieux ou encore vous dormez mal. Vous avez tout essayé (enfin c’est ce que vous pensez) et vous vous êtes rabattu sur le lexomil et vous en êtes dépendant.
Est-ce que vous souffrez d’insomnie ou si vous êtes malade et fatigué de ne pas avoir une bonne nuit de sommeil?
Les enfants de moins de trois ans qui passent leur temps à utiliser les smartphones et les tablettes dorment moins et moins bien.
Le Yoga est très agréable, je vous le recommande vivement, notamment après une longue journée au travail. Cette pratique spirituelle vous permettra de vous détendre tout en vous aider à être plus créatif dans votre pratique.
Si vous avez déjà eu des frissons qui ont parcouru votre colonne vertébrale en écoutant une certaine chanson ou si vous avez eu la chair de poule en entendant quelqu’un chanter juste, vous avez un trait de caractère unique.
Il est souvent désagréable de parler à un interlocuteur qui a mauvaise haleine, d’autant plus que ce trouble a tendance à provoquer un manque de confiance en soi.
Si vous ressentez une douleur à l’épaule sans soupçonner un os cassé, utilisez cet outil pratique d’autodiagnostic du centre de chirurgie orthopédique et de réadaptation de la clinique Stone.
Le point San Jiao Yin représente un point important dans la médecine alternative chinoise, ou plus précisément, en acupuncture. Il est situé sur la partie interne du tibia au niveau du pied.
D’origine japonaise, le shiatsu est une technique qui rétablit les déséquilibres de l’organisme grâce à des pressions sur les points d’énergies du corps. L’autre du grand livre du shiatsu, Hervé Ligot, nous dit plus sur cette discipline aidant à préserver notre santé.