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  • Voici pourquoi votre chien devrait passer la nuit à côté de vous
    Bien - Etre

    Voici pourquoi votre chien devrait passer la nuit à côté de vous

    La présence d’un animal de compagnie peut-être réconfortante et améliore la vie d’un individu sous plusieurs aspects. Avoir un chat ou un chien adoucit le quotidien du propriétaire et a aussi un effet favorable sur la santé de celui-ci.

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  • J’ai décidé d’arrêter de trouver des excuses aux gens qui m’entourent
    Bien - Etre

    J’ai décidé d’arrêter de trouver des excuses aux gens qui m’entourent

    Avant, j’avais pour mauvaise habitude de trouver des excuses aux gens, j’imaginais toutes sortes de scénarios pour essayer d’expliquer et d’excuser leur comportement étrange ou je croyais à mes propres mensonges pour essayer d’éviter le sentiment de déception. Mais j’ai fini par réaliser que plus vous trouvez d’excuses aux gens, plus la blessure finit par être profonde. Plus vous vous mentirez, plus ils iront loin dans leurs mensonges.

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  • Je te pardonne non pas parce que tu mérites le pardon, mais parce que je mérite la paix
    Bien - Etre

    Je te pardonne non pas parce que tu mérites le pardon, mais parce que je mérite la paix

    « Le pardon est la plus grande forme d’amour. Il faut une personne forte pour dire « désolée » et une personne encore plus forte pour pardonner… ». Je te pardonne, mais j’ai aussi tiré une leçon de vie. Je ne te détesterai pas, non, mais je ne serais plus proche de toi, car je ne te laisserai plus l’occasion de me faire du mal. Je ne veux pas que mon pardon me fasse paraître naïf.

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  • Ce que révèle la science sur les calories brûlées dans un bain chaud
    Bien - Etre

    Ce que révèle la science sur les calories brûlées dans un bain chaud

    C’est peut-être trop beau pour être vrai mais prendre un bain chaud serait aussi efficace qu’une course à pied de 30 minutes. Et cerise sur le gâteau, c’est scientifiquement prouvé !

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  • Pour une femme, le prince charmant est son fils : un lien qui durera toute la vie
    Bien - Etre

    Pour une femme, le prince charmant est son fils : un lien qui durera toute la vie

    8 raisons pour lesquelles avoir un garçon est génial :

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  • Dormir moins de 7 heures par nuit a de graves répercussions sur notre corps
    Bien - Etre

    Dormir moins de 7 heures par nuit a de graves répercussions sur notre corps

    Dormir peu ou mal nuit à notre corps et pas seulement du point de vue de l’humeur ou de la consommation d’énergie, il existe bien d’autres problèmes que le manque de sommeil peut apporter. Un homme adulte, en moyenne, devrait dormir entre 7 et 9 heures par nuit, mais malheureusement la plupart d’entre nous dort moins ou ne considère pas important de se reposer tout ce temps.

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  • Il faut travailler seulement 4 heures par jour pour être productif et heureux
    Bien - Etre

    Il faut travailler seulement 4 heures par jour pour être productif et heureux

    Des personnalités aussi différentes comme Darwin, Poincaré ou d’autres, travaillaient dans des domaines différents à des époques différentes, partageaient une passion pour leur travail, une ambition de réussir et une capacité de concentration presque surhumaine.

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  • Les câlins sont l’une des meilleures choses que nous puissions faire pour une autre personne
    Bien - Etre

    Les câlins sont l’une des meilleures choses que nous puissions faire pour une autre personne

     Un câlin est fondamentalement une forme de thérapie à part entière. Recevoir un câlin nous donne un merveilleux sentiment d’amour, de soins, de confort et de soulagement. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est qu’il y a une véritable science derrière l’acte de câliner quelqu’un. Peu importe si c’est toi qui fais un câlin ou si quelqu’un d’autre vient te faire un câlin. 

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  • Ce sont les signes physiques d’une tristesse intense
    Bien - Etre

    Ce sont les signes physiques d’une tristesse intense

    Parmi les émotions qui trahissent le plus notre état d’âme, se trouve la tristesse. Elle se caractérise le plus souvent par du chagrin et du désespoir. Elle peut être exprimée de différentes manières, soit par des pleurs, un manque d’appétit, une grande fatigue ou une perte d’énergie. Quoi qu’il en soit, elle a un effet profond sur notre mental et sur notre âme.

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