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  • Le nouveau régime du Dr Nowzadran pour perdre 7 kg en un mois
    Maigrir

    Le nouveau régime du Dr Nowzadran pour perdre 7 kg en un mois

    Également appelé le Dr Now, Younan Nowzaradan est un chirurgien spécialisé dans la chirurgie bariatrique. Il est réputé pour être le médecin d’une émission célèbre pour faire perdre drastiquement du poids à ses candidats. Le professionnel a l’habitude d’avoir des patients d’une obésité morbide et les prépare avec un régime à leur chirurgie pour les aider à retrouver une vie normale. Aujourd’hui, il est spécialisé en pontage gastrique laparoscopique et en chirurgie chez les patients de 272 kgs et plus.

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  • Les aliments les plus efficaces pour gagner en masse musculaire
    Nutrition

    Les aliments les plus efficaces pour gagner en masse musculaire

    Prendre de la masse musculaire consiste à augmenter le volume des muscles et se caractérise par une prise de poids. Le développement du muscle dépend de la combinaison entre une bonne alimentation et une activité physique. Le régime qui suit est suggéré par les nutritionnistes dans le monde entier, et peut vous aider à atteindre le résultat désiré.

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  • Soigner l’arthrose naturellement : 6 solutions à connaître
    Santé Naturelle

    Soigner l’arthrose naturellement : 6 solutions à connaître

    Soigner l’arthrose naturellement est la meilleure méthode à employer. Il faut connaître ces 6 solutions qui sont efficaces en cas d’arthrose (genou, cervicale, pied, main, lombaire, hanche …)

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  • À quoi sont dus ces petits boutons sur vos bras
    Santé

    À quoi sont dus ces petits boutons sur vos bras

    La kératose pilaire est le plus souvent le résultat d’une intolérance au gluten. En effet, une intolérance au complexe protéique de certaines céréales comme l’orge, le seigle et le blé peut déclencher une inflammation qui se manifeste à travers ces petits boutons.

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  • 5 Astuces Pour Réduire Votre Apport En Calories
    Maigrir

    5 Astuces Pour Réduire Votre Apport En Calories

    Voici 5 astuces, que vous pouvez appliquer tout de suite, pour réduire votre apport en calories !

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  • Quand manger des fruits : avant, après ou en dehors des repas ?
    Nutrition

    Quand manger des fruits : avant, après ou en dehors des repas ?

    Avant même de savoir quand manger des fruits, il faut en connaître les bénéfices.

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  • Une délicieuse salade de brocolis, myrtilles et pommes à savourer
    Recettes

    Une délicieuse salade de brocolis, myrtilles et pommes à savourer

    Les fruits et légumes sont réputés pour leur propriété saine. Pourquoi ne pas les combiner dans une seule salade pour bénéficier de ses bénéfices santé. La communauté scientifique préconise d’introduire différentes couleurs de fruits et légumes dans la moitié de chaque repas. 

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  • La recette du gâteau au chocolat à 50 calories qui fait fureur sur Internet
    Recettes

    La recette du gâteau au chocolat à 50 calories qui fait fureur sur Internet

    Un délicieux gâteau au chocolat, gourmand et sans calories… Oui ça existe ! Une cheffe pâtissière américaine dévoile sa recette à moins de 50 calories sur YouTube, et les internautes en redemandent ! Voici la recette :

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  • Grâce à ces astuces, vous conserverez fruits & légumes bien plus longtemps !
    Nutrition

    Grâce à ces astuces, vous conserverez fruits & légumes bien plus longtemps !

    on peut éviter de jeter autant, en conservant les fruits et les légumes de la bonne façon. En s’y prenant adéquatement, on peut réaliser des économies et empêcher que trop d’aliments finissent à la poubelle. Ensuite, voici quelques conseils pour préserver vos aliments frais plus longtemps en dehors du réfrigérateur :

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