La quantité d’eau à boire varie en fonction de plusieurs facteurs, y compris le poids corporel. Une règle générale pour déterminer la quantité d’eau dont une personne a besoin repose sur son poids. En voici une estimation :
Vous êtes sur le point de vous endormir, plongé dans un état de détente, quand soudain… vous avez l’impression de chuter dans le vide ! Ce phénomène, connu sous le nom de sursaut hypnique, est à la fois surprenant et parfois inquiétant. Mais rassurez-vous, il est tout à fait normal et touche de nombreuses personnes. Alors, pourquoi avons-nous cette sensation de chute en nous endormant ?
Un jeune daltonien de 12 ans a pu enfin contempler les couleurs comme elles sont vraiment, grâce à des lunettes correctrices. Émotion garantie !
Les petites marques blanches qui apparaissent sur les ongles, appelées leuconychies, sont un phénomène courant et peuvent avoir plusieurs significations. Bien que souvent bénignes, elles peuvent parfois révéler des informations importantes sur votre santé.
La blatte ou le cafard est un insecte qui provoque chez l’homme une répulsion instinctive et une pulsion homicide non démocratique : lui marcher dessus ou l’écraser avec un objet est l’une des réactions les plus courantes. Mais ça peut être dangereux.
Le psoriasis, une maladie inflammatoire chronique de la peau caractérisée par des plaques recouvertes de squames, peut être exacerbé par certains aliments. Voici les aliments à éviter pour réduire les symptômes de cette affection.
Pour un sommeil réparateur, c’est zéro lumière durant la nuit. Selon des chercheurs, le moindre éclairage entraînerait des conséquences néfastes immédiates sur notre santé.
Lorsqu’il s’agit de l’hygiène corporelle, chacun a ses propres rituels. Ainsi par exemple, pour certains, la douche matinale est leur petit coup de boost favori qui les aide à commencer la journée du bon pied. En revanche, d’autres préfèrent se doucher le soir, ce qui stimule la détente et prépare leur corps pour le sommeil.
À force de nettoyer toutes les surfaces (plan de travail, vaisselles, micro-ondes, salles de bain etc), les éponges accumulent les bactéries. Jusqu’à 50 milliards d’après une étude de la Commission de la sécurité des consommateurs, citée par Côté Maison.
