Découvre des astuces pour te débarrasser du hoquet
Le hoquet (ou myoclonie phrénoglottique) désigne une succession de contractions spasmodiques involontaires et répétées du diaphragme associées à une fermeture de la glotte.
Le hoquet survient après avoir avalé un aliment trop chaud, trop froid ou irritant, après un brusque changement de température, mais aussi en cas de maladie pulmonaire ou infection de la plèvre.
Dans la plupart des cas bénins, le hoquet n’en est pas moins gênant et arrive souvent au mauvais moment ! Heureusement, des techniques existent pour le faire cesser.
Agissez sur votre respiration : Pour cela, bloquez votre respiration le plus longtemps possible ou respirez dans un sac en papier. Ensuite, prenez de profondes inspirations et expirez lentement.
Boire de l’eau : Remède bien connu, boire un verre d’eau en se penchant en avant et en plaçant le menton à l’intérieur du verre fonctionne, car il agit sur le nerf phrénique tout en détournant l’attention (puisqu’on doit se concentrer pour ne pas faire tomber l’eau…).
Le morceau de sucre imbibé de vinaigre : Posez un morceau de sucre imbibé de vinaigre sur votre langue. Laissez-le fondre puis avalez-le.
Les autres techniques :
- Appliquer un glaçon sur son ventre
- Se pincer l’auriculaire pendant une dizaine de secondes
- Exercer une traction de la langue vers l’avant
- Se frotter le palais avec le doigt
- Se caresser les lobes d’oreilles ou tirer dessus
- Appuyer sur ses yeux avec ses mains
- Se boucher les oreilles
