Pour que notre organisme fonctionne de manière optimale, il a besoin d’une quantité adéquate de nutriments, d’hydratation et d’un repos suffisant. Or, en étant constamment stressé et en mangeant des aliments industriels de mauvaise qualité, l’équilibre des différents tissus et organes est perturbé et les troubles ne manquent pas de faire leur apparition.
La pression artérielle et le taux de cholestérol dans le sang augmentent, mettant en danger la santé du système cardiovasculaire. Le système immunitaire est affaibli et n’arrive plus à lutter efficacement contre les différents agents pathogènes. Le sommeil est perturbé et le système nerveux perd de sa performance, et ainsi de suite.
Pour retrouver l’équilibre de votre organisme, voici un puissant remède à essayer :
Ingrédients : 4 citrons bio, 4 grosses gousses d’ail, 3 à 4 cm de racine de gingembre frais râpée ou 2 cuillères à soupe de gingembre en poudre, 2 litres d’eau
Comment le préparer : Coupez vos citrons en rondelles sans les éplucher. Ensuite, épluchez les gousses d’ail et coupez-les en deux. Puis, dans un mixeur, placez les rondelles de citrons et les gousses d’ail et ajoutez le gingembre. Mixez jusqu’à obtenir une texture homogène. Versez votre mélange dans une casserole et ajoutez-y les 2 litres d’eau et portez le tout à ébullition, tout en remuant. Après quelques minutes, retirez votre mélange du feu et laissez-le refroidir, avant de le filtrer et de le verser dans une bouteille en verre, à garder au frais.
Comment le consommer : Pour laisser le temps à votre corps de s’adapter à cette cure, il est conseillé de commencer par en prendre une cuillère à soupe, une demi-heure avant chaque repas. Augmentez ensuite la dose progressivement jusqu’à arriver à 50 ml, trois fois par jour. Si vous n’arrivez pas à supporter le goût un peu fort, adoucissez-le avec du miel.
