Le mélange de sésame et de miel est une excellente source de fer, de magnésium, de calcium, de manganèse, d’oméga 3 et d’oméga 6.
Les avantages de la consommation de ce mélange sont nombreux. La plupart des propriétés curatives peuvent être obtenus si le mélange est pris dans la matinée.Pour de meilleurs résultats, il doit être consommé à jeun.
Propriétés :
Propriétés :
Il renforce le système immunitaire, traite la constipation, réduit l’envie de sucré, aide à traiter les maladies de l'estomac. Il est également recommandé si vous souffrez de colite, gastrite ou d'ulcère. Il renforce le système musculaire et la moelle osseuse, stimule les activités mentales, augmente l'endurance physique, et donne de la brillance au regard, aux cheveux et à la peau.
Préparation :
Dans une cuillère à soupe de miel, ajoutez une cuillère à soupe de sésame. Remuez jusqu'à ce que vous obtenez un mélange similaire à du halva.
La préparation a une valeur nutritionnelle élevée (près de 155 calories), 8 grammes de graisse, 21 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 3 grammes de protéines. Consommez le matin dès que vous vous réveillez.
La préparation a une valeur nutritionnelle élevée (près de 155 calories), 8 grammes de graisse, 21 grammes de glucides, 1 gramme de fibres et 3 grammes de protéines. Consommez le matin dès que vous vous réveillez.
