Même près un régime alimentaire spécial accompagné d’un programme d’exercices précis, la graisse ne veut pas quitter la zone de la taille et de l’abdomen. Rassurez-vous, car vous n’êtes pas le seul à subir cela dans le monde..
Ce cocktail peut remplacer complètement le déjeuner ou le dîner et faire des merveilles dans votre corps !
Comment réduire votre tour de taille ?
Pour préparer la boisson miracle, voici tous les ingrédients à mettre dans un mélangeur avant d’appuyer sur le bouton « ON » et obtenir une solution liquide de consistance lisse.
Ingrédients :
- 1 banane
- 1 cuillère à soupe de gingembre râpé
- 2 cuillères à café de graines de lin germées
- 150 g de bleuets frais ou congelés
- faisceau d’épinards
- 100 ml d’eau minérale sans gaz
Les bananes sont riches en potassium, en fibres, en antioxydants et en glucose naturel, ce dont votre a besoin pour se procurer toute la puissance nécessaire et pour normaliser les niveaux de sucre dans le sang. En outre, les bananes améliorent la digestion et aident le corps à absorber efficacement les nutriments. Quant au gingembre, il améliore le métabolisme et supprime l’appétit.
