Parfois, la vie devient incontrôlable et il nous est difficile de suivre le rythme. Les choses qui semblaient autrefois insignifiantes sont soudainement agaçantes et nous survenons en train d’attaquer les autres même lorsqu’ils n’ont rien fait de mal. Cela peut être le résultat d’un épuisement mental et émotionnel, et l’identification des principaux signes avant-coureurs peut t’aider à décider si tu dois t’arrêter, te reposer et te ressourcer.