Tsante

Nutrition

Les fèves : riches en fibres et en protéines, elles peuvent renforcer les os et protéger le système nerveux

Les légumineuses font partie d’un groupe d’aliments fortement recommandés pour une alimentation saine et équilibrée; et parmi les légumineuses, il faut certainement mentionner les fèves. Ces aliments traditionnellement consommés entre la fin avril et les premières semaines de mai sont particulièrement riches en cuivre, phosphore, fer, manganèse, magnésium et potassium, et contiennent également de nombreuses protéines de haute qualité. Les avantages de la consommation de fèves sont innombrables.

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Astuces

Une fille explique comment créer un « masque d’urgence » pratique à l’aide d’une chaussette

Pour créer ce masque soi-même, il faut une chaussette assez grande, une paire de ciseaux et une simple serviette en papier :

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Astuces

4 remèdes maison pour blanchir les oreillers jaunis et les assainir sans trop dépenser

Les oreillers jaunis sont un problème ménager auquel beaucoup d’entre nous doivent faire face. Il arrive rarement que, malgré le lavage et les soins, les garnitures de notre « appui-tête » bien-aimé et doux, après quelque temps que nous les utilisons, présentent des halos jaunâtres, sur lesquels il est bon d’intervenir de manière décisive également pour protéger notre santé.

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Psycho

7 façons d’instaurer facilement une discipline personnelle

L’autodiscipline est la capacité de s’entraîner mentalement. Les gagnants sont des maîtres de cet art. Comme les astronautes, les étoiles du sport ou du spectacle, les grands chirurgiens, les cadres et les vendeurs ayant vraiment réussi, ils pratiquent encore et toujours des techniques sans défaut dans leur esprit.

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Relation & Amour

Il faut beaucoup de courage pour aimer une femme marquée par le passé

Il faut beaucoup de courage pour aimer les femmes marquées par le passé, celles qui ont un fort caractère, mais un bon coeur. Il faut beaucoup d’amour pour soigner les blessures et les désillusions.

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Relation & Amour

La crise sanitaire et le confinement augmentent le nombre de divorces

De nombreuses personnes dans le monde entier restent chez elles en raison d’un confinement obligatoire. Il s’agit d’un événement sans précédent en temps de paix, et qui est totalement étranger aux jeunes générations. Il s’agit aussi de vivre depuis maintenant 46 jours aujourd’hui, soit complètement isolé.e, soit en couple et peut-être au bord du divorce ou encore confiné.e avec son ou sa futur ex. Il est fort possible que la crise sanitaire et le confinement augmentent le nombre de divorces.

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Astuces

Ces jumeaux de 12 ans plus rapides qu’une calculatrice

« Il n’y a pas un enfant idiot, il n’y a pas un enfant intelligent. Il y a un enfant qui ne s’entraîne pas et un enfant qui s’entraîne. L’enfant, c’est neutre, comme de la pâte. À nous de la façonner. » Les propos d’Abdelaziz Faez sont sages. La démonstration est stupéfiante. Ses enfants, Yassine et Amine, 12 ans, élèves au collège privé Pierre-Rouge, à Montferrier-sur-Lez, comptent plus vite qu’une calculatrice.

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Astuces

Comment laver et faire durer son masque en tissu [VIDÉO]

À partir du 11 mai, les masques « grand public » seront obligatoires dans les transports en commun et certains lieux de travail. Voici 6 conseils pour les entretenir et bien les utiliser.

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Actualités

Apiculteur depuis 20 ans “Mes abeilles n’ont jamais produit autant de miel”

Chaque fois que Pierre Stephan ouvre ses ruches, il découvre des butineuses vigoureuses, en pleine action. « J’ai dû rajouter des hausses récemment, tellement elles produisent ». Nous ne sommes pourtant qu’en début de saison et la production est déjà exceptionnelle selon l’apiculteur bio, installé dans les Vosges du Nord, à Lichtenberg.

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