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  • Devinez lequel de ces jaunes d’œuf est le plus sain
    Nutrition

    Devinez lequel de ces jaunes d’œuf est le plus sain

    Un des aspects les plus intéressants de la vie au Brésil c’est l’approche différente que nous avons de la nourriture. Nous sommes reliés à des fermes locales appartenant aux amis et à la famille, qui nous gâtent en aliments organiques. En ce qui concerne les œufs de poule, les tailles peuvent varier, les couleurs des coquilles aussi, mais s’ils proviennent de la ferme familiale, les jaunes d’œufs auront presque toujours une couleur plus foncée et une texture plus épaisse que les œufs industriels.

    Lire la suite Devinez lequel de ces jaunes d’œuf est le plus sainContinuer

  • Les bienfaits de boire de l’eau l’estomac vide
    Nutrition

    Les bienfaits de boire de l’eau l’estomac vide

    En accord avec de nombreuses études, il est admis que 75% de nos muscles, 90% de notre cerveau, 22% de nos os et 83% de notre sang sont faits d’eau.

    Lire la suite Les bienfaits de boire de l’eau l’estomac videContinuer

  • 7 mauvaises habitudes à éviter après le repas
    Nutrition

    7 mauvaises habitudes à éviter après le repas

    Un changement d’habitude est l’une des choses les plus difficiles à faire. Si vous voulez améliorer votre santé et amincir votre corps sainement, essayez de suivre les étapes d’experts ci-dessous, ainsi que ces sept choses que vous ne devriez jamais faire après un repas.

    Lire la suite 7 mauvaises habitudes à éviter après le repasContinuer

  • Chocolat : Impact sur la santé
    Nutrition

    Chocolat : Impact sur la santé

    Dans le cadre d’une interview avec un médecin, le Dr. Hazzan, nous avons cherché à connaitre les problèmes et avantages que pose le chocolat sur la santé.  Le chocolat est un stimulant doux pour les humains, principalement en raison de la présence de théobromine. 

    Lire la suite Chocolat : Impact sur la santéContinuer

  • 5 dîners pour un sommeil plus réparateur
    Nutrition

    5 dîners pour un sommeil plus réparateur

    Lorsque vous préparez votre repas du soir, il est important de choisir des aliments qui vous aideront à vous détendre après votre longue journée.

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  • Nutrition

    Quels aliments pour rester jeune ? (anti-vieillissement)

    Et si votre alimentation pouvait vous aider à rester plus jeune, plus longtemps ? Voici les aliments les plus efficaces contre les effets du temps.

    Lire la suite Quels aliments pour rester jeune ? (anti-vieillissement)Continuer

  • Recette de filet de poisson grillé, salsa d’amandes
    Nutrition

    Recette de filet de poisson grillé, salsa d’amandes

    Voici meilleure recette de filet de poisson grillé, salsa d’amandes …

    Lire la suite Recette de filet de poisson grillé, salsa d’amandesContinuer

  • Recette de risotto au poulet
    Nutrition

    Recette de risotto au poulet

    Aujourd’hui, je vous propose une recette de risotto au poulet… C’est un de mes plats préférés. Le riz est fondant et crémeux et le goût exquis. La recette que je vous propose convient pour 6 personnes. N’hésitez pas à multiplier les quantités si vous êtes plus nombreux.

    Lire la suite Recette de risotto au pouletContinuer

  • Recette Lasagnes au saumon et épinards
    Nutrition

    Recette Lasagnes au saumon et épinards

    Envie de « lasagne saumon epinard » ?..

    Lire la suite Recette Lasagnes au saumon et épinardsContinuer

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