La banane contient 3 sucres naturels – le saccharose, le fructose et le glucose combinés à des fibres. Une banane donne une énergie instantanée, soutenue et substantielle. Une recherche a prouvé que seulement deux bananes fournissaient assez d’énergie pour un effort physique de 90 minutes.
On ne vous le répètera jamais assez : une journée réussie commence par un bon petit déjeuner.
Le Centre For Science et Environment (CSE) a déjà démontré que des niveaux élevés de pesticides causent des dommages au système nerveux, au système reproducteur, à l’apparition d’un cancer, aux troubles du système immunitaire, aux défauts et aux malformations à la naissance.
Les betteraves ont une concentration incroyablement élevée en nitrites, qui comme la plupart des études ont montré réduit la pression artérielle.
Cette diète n’est pas de la science-fiction. D’Adamo, un médecin et professeur reconnu a écrit un livre très intéressant sur le sujet en se basant sur plusieurs études d’autres médecins et scientifiques.
Il existe de nombreux aliments qui, une fois réchauffés, peuvent devenir toxiques. Il est donc préférable de les réutiliser en salades et en plats froids afin de ne pas courir de risques.
Violettes, vertes ou noires, les figues renferment de nombreux nutriments.
Divers facteurs peuvent nous faire prendre du poids, et l’inflammation liée à l’alimentation en fait partie. Bien que ce soit une réponse saine et naturelle de notre corps pour se protéger (comme lorsque votre cheville gonfle après une entorse), elle peut parfois se transformer en problème chronique. La plupart des aliments que nous mangeons augmentent régulièrement le niveau d’inflammation.
Qu’est-ce qui se passe réellement dans votre corps lorsque vous buvez une canette de Coca?