Votre cerveau se « mange » lui-même quand vous manquez de sommeil, d’après une étude scientifique !
D’après une étude, notre cerveau commence littéralement à se manger lui-même lorsque nous manquons de sommeil !

D’après une étude, notre cerveau commence littéralement à se manger lui-même lorsque nous manquons de sommeil !

A l’arrivée du deuxième enfant, 40% des hommes contre 65% des femmes sont susceptibles d’être moins heureux dans la première année ou deux après la naissance. C’est en effet à ce stade de la vie du couple que certains effets de spécialisation des rôles conjugaux s’affirment.

Selon plusieurs spécialistes, tous les enfants qui sont nés dans les années 50, 60 , 70 et même début 80, ne devraient pas avoir survécu.

Saviez vous que 1 Français sur 4 a problèmes pour s’endormir.

Le stress chronique, les longues heures passées au volant ou en étant assis devant votre ordinateur, tout cela raidit les muscles et vous empêche de bien vous détendre au moment de dormir. Pour remédier à cela, vous devez apprendre à détendre et à soulager vos muscles, cela vous aidera à vous endormir plus facilement. Nous vous expliquons comment vous y prendre.

Cette petite poche, qui ne se trouve pas là par hasard, est en fait une doublure qui sert à préserver l’hygiène intime de la femme.

Le travail à domicile peut sembler réserver un style de vie luxueux, libre de règles ou de planification et rempli d’après-midi passés dans les cafés branchés. Cependant, il nécessite une organisation beaucoup plus difficile qu’il n’y paraît.

Vous êtes sans doute stressé, anxieux ou encore vous dormez mal. Vous avez tout essayé (enfin c’est ce que vous pensez) et vous vous êtes rabattu sur le lexomil et vous en êtes dépendant.

Est-ce que vous souffrez d’insomnie ou si vous êtes malade et fatigué de ne pas avoir une bonne nuit de sommeil?