Un câlin est fondamentalement une forme de thérapie à part entière. Recevoir un câlin nous donne un merveilleux sentiment d’amour, de soins, de confort et de soulagement. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est qu’il y a une véritable science derrière l’acte de câliner quelqu’un. Peu importe si c’est toi qui fais un câlin ou si quelqu’un d’autre vient te faire un câlin.
Parmi les émotions qui trahissent le plus notre état d’âme, se trouve la tristesse. Elle se caractérise le plus souvent par du chagrin et du désespoir. Elle peut être exprimée de différentes manières, soit par des pleurs, un manque d’appétit, une grande fatigue ou une perte d’énergie. Quoi qu’il en soit, elle a un effet profond sur notre mental et sur notre âme.
Quand certaines personnes atteignent un âge avancé, elles peuvent se sentir seules et délaissées, et c’est pour cela, qu’elles finissent par s’installer dans des maisons de retraite afin d’être plus entourées, et moins seules. Hélas ! Vivre dans une maison de retraite n’est pas une chose facile que tout le monde peut accepter. Mais cette nouvelle tendance qui consiste à vivre en colocation avec d’autres seniors risque de tout changer !
« Nous nous convainquons que la vie sera mieux une fois que nous serons mariés, que nous aurons un bébé, puis un autre. Puis nous sommes frustrés parce que nos enfants ne sont pas assez vieux. Alors on se dit que tout ira mieux lorsqu’ils seront plus grand. Puis nous sommes frustrés parce qu’ils arrivent à l’adolescence et que nous devons traiter avec eux.
Vous aimez dormir à côté de votre conjoint, mais le bruit répétitif de son ronflement vous irrite, et vous empêche de vous détendre ? Vous avez beau lui en parler, mais en vain ? Vous devez absolument trouver une solution le plus rapidement possible car votre santé est en péril. Découvrez cette étude récente qui affirme que dormir à côté d’une personne qui ronfle risque d’endommager votre santé.
Une nièce ou un neveu est le meilleur cadeau qu’un frère peut offrir. Parce qu’il n’ya rien de mieux que de pouvoir embrasser un enfant, en particulier celui qui est la plus belle et la plus belle création de votre frère ou de votre soeur.
Deux études indépendantes publiées mettent en lumière le rôle du sommeil dans l’entretien du cerveau et la réduction du risque de maladie neurodégénérative. Le puzzle de la maladie d’Alzheimer n’est pas encore achevé mais les dernières pièces se mettent en place. Et plutôt bien. Il y a quelques jours, une équipe de chercheurs de l’université de Rochester (États-Unis) expliquait dans la revue Science comment le cerveau se nettoie de ses toxines lors du sommeil.
Le Dr Nils Bergman, de l’Université du Cap, affirme que pour un développement optimal, un nouveau-né devrait dormir sur la poitrine de sa maman pendant les premières semaines puis avec elle jusqu’à ce qu’il ait trois ans.
Généralement, dans la plupart des établissements scolaires, lorsqu’un élève se conduit mal, il subit une punition ou se fait suspendre de l’école. Cependant, dans une école primaire à Baltimore aux Etats-Unis, une stratégie a été nouvellement adoptée à l’encontre des élèves qui se comportent mal. Il s’agit d’imposer à l’élève une séance de méditation, qui à coup sûr a porté ses fruits en matière d’éducation.
