Comment ne plus se mettre en colère contre ses enfants ?
Vous en avez marre de crier et de vous mettre en colère contre vos enfants ?
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Décorer son sapin de Noël dès novembre rendrait plus heureux, selon une étude
Si vous résistez à l’envie d’installer votre sapin de Noël, n’attendez plus ! Selon une étude anglaise, décorer sa maison dès novembre rendrait plus heureux.
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Le salaire que devrait toucher une mère au foyer si elle était rémunérée
Tâches ménagères, cuisine, repassage, transport, courses, le travail d’une maman au foyer est titanesque. Prontopro, portail de mise en relation avec des professionnels de services à la personne, a donc décidé de répertorier toutes les activités d’une mère de famille, à la maison comme à l’extérieur, avec leur fréquence, sans oublier de prendre en compte les heures attribuées au papa.
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Pourquoi faut-il mettre des feuilles de laurier sous l’oreiller ?
Avez-vous déjà mis des feuilles de laurier sous l’oreiller ? Non ? C’est bien dommage ! Surtout, si vous n’arrivez pas à dormir… Pourquoi ?
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Mes 3 clefs pour éviter de répéter sans cesse les choses !
Parfois, on s’entend parler et on se demande comment on a pu devenir cette personne qui répète si souvent la même chose et sur un ton si exaspéré.
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Mon enfant tape, griffe, mord, tire les cheveux… : que faire ?
Taper, griffer, mordre, tirer les cheveux…
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Exercices pour soulager la fasciite plantaire
Etirer les fascias régulièrement les renforce et les assouplit, atténuant ainsi la tension sur le talon. Pour les personnes sujettes aux douleurs aux talons, ces quelques exercices vous permettront de les prévenir et de les soulager.
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Bien s’asseoir durant les repas de fêtes de fin d’année
Les repas de fêtes de fin d’année arrivent dans maintenant quelques jours ! Qui dit fêtes de fin d’année, dit repas qui durent des heures et des heures ! Vous allez rester assis une bonne partie de la soirée, c’est pourquoi, il est important de garder une bonne posture à table.
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La pratique de certains sports peut vous aider à mieux dormir !
Si une activité physique régulière présente de nombreux avantages pour votre santé et votre bien-être général, l’intensité et le moment de l’exercice sont importants lorsqu’il s’agit de planifier l’exercice pour le sommeil. Selon les recommandations actuelles, il n’est pas recommandé de pratiquer un exercice intensif dans les trois heures précédant l’heure du coucher.
