Le cap de la trentaine constitue le moment idéal pour adopter des habitudes qui vous aideront à vous épanouir dans votre travail et dans votre vie personnelle pour le reste de votre vie. Pour vous donner un point de départ, nous avons parcouru les fils de discussion Quora les plus récents concernant cette étape cruciale de votre vie. Nous en avons tiré les éléments les plus intéressants.
Être parent n’est pas toujours facile. Éduquer un enfant n’est pas une mince affaire ! Cela exige des sacrifices, de la disponibilité, d’être à l’écoute, etc. Si du temps de nos anciens, des valeurs essentielles étaient omniprésentes dans la société, la jeunesse actuelle est loin de s’attacher au bonnes mœurs, un triste constat des personnes âgées.
Pour faire un meilleur usage de votre argent, vous devez développer des réflexes de consommation rationnels. Nous vous conseillons donc de :
Ils sont sensibles à la présence de plantes et d’animaux dans leur environnement. Arroser les plantes, enlever les feuilles mortes ou faire un arrangement floral leur permet de découvrir le sens des responsabilités et de cultiver leur amour pour la nature et le vivant.
Votre adorable bébé/bambin/enfant ne veut pas dormir ou se réveille durant la nuit? Cette psychologue de renom a une astuce, et elle fonctionne.
Le stress, tout le monde l’expérimente un jour ou l’autre (voir même tous les jours pour certaines personnes). Mais saviez-vous qu’il existe une heure en particulier de la journée qui semble nous causer beaucoup plus d’anxiété que les autres ?
Le nom de Maria Montessori résonne aujourd’hui comme l’une des références en matière d’éducation pour les jeunes enfants. Mais qui est capable de définir cette pédagogie ? Alexandre Mourot, jeune père de famille s’est posé la question.
Connaissez-vous la célèbre citation d’Hippocrate ? « La marche est le meilleur remède pour l’homme ». Si on associe la marche avec un bon sommeil et une alimentation saine… …alors vous mettez toutes les chances de votre côté pour éviter des visites régulières chez le médecin. Et pas besoin de faire une randonnée quotidienne pour profiter des bienfaits de la marche, il suffit de 15 à 30 min de marche quotidienne ! C’est une super habitude à prendre, car c’est facile, gratuit et peu fatigant.
Une étude française a été publiée récemment dans The Times. Cette dernière a étudié les mots les plus utilisés dans le sommeil, et les raisons pour lesquelles nous parlons en dormant.
