Et si le vrai bonheur du lundi commençait le samedi matin ? D’après la spécialiste du bonheur Cassie Mogilner Holmes, tout se joue dans la façon dont nous vivons notre week-end. Bonne nouvelle : il suffit de quelques ajustements simples pour en ressentir les effets.
Voici 4 types de femmes qui vieillissent plus rapidement, selon certains facteurs physiques, émotionnels et de mode de vie. Il ne s’agit pas de jugements, mais d’observations fondées sur des études sur le vieillissement cutané et cellulaire :
Le sommeil est trop souvent négligé dans notre mode de vie moderne, pourtant, il joue un rôle central dans notre santé physique et mentale. Lors d’une interview avec Hugo Décrypte, le professeur Pierre Philip, spécialiste du sommeil, a rappelé l’importance cruciale d’un repos suffisant — et les dangers liés à un manque chronique de sommeil.
Le vieillissement est un processus naturel, progressif et inévitable qui touche l’ensemble du corps humain. Si l’on associe souvent la vieillesse aux cheveux blancs et aux rides visibles, les premières transformations biologiques commencent bien plus tôt qu’on ne l’imagine.
Difficile de dormir quand l’esprit est en ébullition. Stress, pensées envahissantes ou tâches à venir perturbent souvent l’endormissement.
Si vous cherchez une plante décorative, facile à entretenir et bonne pour votre santé, ne cherchez plus : le pothos (ou Scindapsus) est une véritable alliée pour votre intérieur. En plus de sa beauté tropicale, cette plante grimpante est connue pour ses propriétés dépolluantes.
Et si la retraite ne se passait pas dans une maison médicalisée, mais à bord d’un navire de croisière ? Aussi surprenante que cela puisse paraître, c’est la voie choisie par un couple australien, Marty et Jess Ansen. Plutôt que de s’installer dans un Ehpad, ils ont décidé de vivre sur l’eau… et ce mode de vie leur reviendrait même moins cher.
Le studio Stream Star Studio nous offre avec « Miles to Fly » un court-métrage d’animation qui invite à la réflexion et touche en plein cœur. Cette œuvre mêle avec brio une animation visuellement impressionnante à une narration poétique, centrée sur le voyage, la persévérance et l’espoir.
Je viens de Palestine, réalisé par Iman Zawahry et coécrit avec Rifk Ebeid, suit Saamidah, une petite Palestinienne-Américaine, lors de son premier jour d’école. Le film explore avec poésie et émotion la découverte de soi face à un monde qui oublie parfois qui nous sommes.