Fatigue émotionnelle en été : pourquoi peut-on se sentir épuisé alors qu’on devrait profiter ?
L’été évoque généralement les vacances, les longues journées, les sorties et le repos. Pourtant, certaines personnes traversent cette période avec une impression très différente : fatigue persistante, irritabilité, manque d’envie, difficultés à se concentrer ou besoin de s’isoler. Ce paradoxe n’a rien d’impossible. Plusieurs facteurs liés à la chaleur, au sommeil et aux changements de rythme peuvent contribuer à une sensation d’épuisement physique et émotionnel.









