La tristesse ne vit pas uniquement dans ton esprit. Elle s’imprime aussi dans ton corps, souvent plus profondément que tu ne l’imagines. Tensions, douleurs chroniques, blocages récurrents… Rien de tout cela n’est un hasard. Les neurosciences, la médecine psychosomatique et les traditions anciennes convergent aujourd’hui vers une même vérité : le corps garde la mémoire des émotions que l’on n’exprime pas.
Quand tu es avec un manipulateur, tu t’épuises à t’adapter, à douter de toi, à justifier ce que tu ressens. Peu à peu, la relation devient un brouillard mental où tu ne te reconnais plus. Mais un jour, quelque chose bascule : tu ne veux plus comprendre, réparer ou espérer. Tu veux simplement sortir de ce cycle.
Ne pas apprécier que des gens viennent chez soi — même famille ou amis — n’a rien à voir avec un manque d’affection. Les psychologues y voient plutôt un besoin de protection émotionnelle, de gestion de l’énergie et de respect de l’intimité.
Qu’est-ce que « le trouble de l’attention à autrui » ? Comment se matérialise-t-il dans notre quotidien et dans notre rapport à l’autre ? Que dit-il de nous et de notre société. À travers cette chronique, le psychiatre Christophe André croque un mal de notre époque.
La théorie polyvagale explique comment le système nerveux d’un enfant réagit aux situations perçues comme sûres, incertaines ou dangereuses.
La mésange, reconnaissable à ses couleurs vives et à sa nature curieuse, est l’un des oiseaux les plus appréciés de nos jardins.
Selon la psychologie, les personnes régulièrement déçues par la vie partagent un point commun inattendu : voici lequel.
Le syndrome du burn-out maternel, vous connaissez ? Voici un court métrage tendre et magique pour lever le tabou. A voir d’urgence !
Comment ne pas craquer face aux pleurs incessants de son bébé ? La réponse en images dans ce court métrage édifiant sur le syndrome du bébé secoué.
