La plupart des gens ne comprennent pas cette phrase « J’ai besoin de moi » et considère ça comme un caractère d’égoïsme. Se prioriser est une chose de très mal vue dans notre société.

Alors, il se peut que vous soyez une personne hypersensible, une condition qui est commune mais jusqu’à présent rarement comprise.

L’empathie peut être définie comme la capacité de quelqu’un à reconnaître et à partager les émotions d’une autre personne. Ils voient la situation de quelqu’un d’autre de leur point de vue et apprécient leurs émotions, y compris leur détresse. Si vous ne savez toujours pas si quelqu’un que vous connaissez ou si vous-même êtes un empathe, il existe quelques traits communs que la plupart d’entre eux commercialisent.

En cette période des Fêtes, les enfants sont constamment sollicités pour un câlin ou un bisou. Que ce soit pour remercier grand-maman, saluer une tante ou parce que ça fait longtemps qu’oncle ne l’a pas vu, toutes les raisons sont bonnes. Ça peut paraître anodin, mais la notion de consentement ne devrait pas être enseignée qu’à l’adolescence.

Le stress serait la cause de plus de 60% des consultations chez le médecin. Il touche un public très large, quelque soit l’âge et le niveau social. Le stress devient inquiétant lorsqu’il persiste car il peut devenir dangereux pour la santé.