De plus en plus de personnes se tournent vers la médecine douce et naturelle pour guérir leurs maux. Les herbes font partie des ingrédients naturels qui font du bien à notre santé. La plupart du temps, elles sont méconnues ou tout simplement ignorées.
Parmi ces herbes, voici l’origan qui est utilisé en phytothérapie sous forme d’infusions ou d’huiles essentielles.
Les bienfaits de l’origan : L’origan a des propriétés différentes selon son utilisation interne ou externe. Les bienfaits de l’origan sont multiples :
- Soulager l’inflammation : l’origan est une herbe puissante qui est un excellent anti-inflammatoire et antispasmodique et grâce à ses concentrations élevées de thymol, elle renforce les muscles et combat les maladies inflammatoires. En infusion ou en inhalation, les feuilles d’origan adoucissent la gorge et désencombrent les bronches en cas de maladie respiratoire. Il peut être également utilisé en cataplasme en utilisant la plante fraîche de l’origan dans un linge et chauffée, déposée sur la région douloureuse. Il soulage ainsi les rhumatismes, les torticolis et les courbatures. C’est une source importante d’oméga-3 et contient des minéraux tels que : le fer, le magnésium, le calcium, le cuivre, Les vitamines C, E, B6 et K, cette dernière étant fondamentale pour renforcer les os.
- Détoxifier l’organisme : Des études récentes ont montré que l’origan a la capacité de détoxifier le foie et permet l’élimination des toxines causées par les radicaux libres dans le corps, impliquées dans l’apparition des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et des maladies liées au vieillissement, grâce à ses composés organiques et ses minéraux importants.
- Améliorer la peau : en général, les herbes contiennent de grandes quantités d’antioxydants et de nutriments. Et l’origan en contient davantage. Ses composants préviennent le vieillissement cellulaire, donc celui de la peau et profitent à notre corps.
- Améliorer la santé des os: Avec l’âge, notre capital osseux s’affaiblit et nous courons de grands risques de fractures. L’origan contient du calcium et du fer, qui sont des minéraux indispensables pour renforcer les os et nous protéger d’une éventuelle ostéoporose.
- Stimuler le corps : l’origan est un stimulant et un excitant : on le recommande en cas de grosse fatigue ou d’asthénie.
- Faciliter le transit : L’origan soigne les ballonnements et les flatulences, améliore le transit intestinal et soulage les troubles digestifs. Il peut également soulager les règles douloureuses.
Pour profiter de tous les bienfaits de l’origan, nous vous recommandons de préparer cette boisson :
Ingrédients : 3 cuillères à café d’origan frais ou 1 cuillère à café d’origan sec, 300 ml d’eau.
Préparation : Dans une tasse d’eau chaude et bouillante, versez la quantité d’origan et laissez infuser environ 10 minutes. Ensuite, filtrez l’infusion et consommez la boisson juste après.
