Perdre du poids, maigrir rapidement peut être un vrai boost de motivation pour commencer un régime! Mais que faire pour une perte de poids efficace, rapide ? Calories, sucres prêts ou rapides, risques, activité physique, diète protéique...
Le docteur Jean-Michel Cohen vous explique tout dans cette vidéo !
Plans de repas personnalisés selon votre objectif et vos goûts (avec les listes de cours qui vont avec!) Consultations en direct quotidiens, séances de sport, diététicienne personnalisée ... Avec Savoir Maigrir, vous allez bénéficier d'un accompagnement unique pour retrouver la ligne en pleine santé !
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 00:00 Commentaire d'introduction perdre du poids et maigrir rapidement 0:20 Pourquoi perdre rapidement du poids au début d'un régime ? 1:00 Commentaire fait-on pour maigrir rapidement? 2:15 Des carences pendant un régime? 2: 30 Pourquoi réduir eles les Sucres et Graisses Réduire? 4:00 Comment l'activité physique permet de maigrir vite? 5:09 Commentaire sur maigrit vite: l'explication. 5:15 Les diètes protéiques pour perdre du poids rapidement 6:49 Régime Maigrir pour perdre vite
