Dans un article publié dans le magazine Woman’s Health, Alissa Ramsey, porte-parole de l’Académie de diététique et de nutrition, affirme que l’eau citronnée peut contribuer à la perte de poids seulement si elle est consommée comme alternative au café ou au lait du matin.
Par conséquent, c’est la raison pour laquelle vous devez commencer à consommer de l’eau infusée le matin ou avant d’aller dormir, car cela aide votre métabolisme à brûler les graisses rapidement. Recette de l’eau détox :
Ingrédients : 1 citron - Bouquet de coriandre - 1 cuillère à soupe de gingembre râpé - 1 cuillère à soupe d’Aloe Vera - 1 concombre - 1 bocal en verre d’eau (1 litre).
Préparation : Tranchez le citron et le concombre et mettez-les dans le bocal en verre. Ajoutez le reste des ingrédients et laissez-les reposer toute la nuit. Le lendemain commencez à en boire pendant toute la journée. Faites-en un nouveau tous les soirs.
Mises en garde : Le gingembre est à ne pas consommer pour les femmes enceintes, pour toutes personnes souffrant de maladie du sang, du diabète.
Le citron est à éviter pour les personnes souffrant de troubles rénaux ou d’ulcère d’estomac. L’Aloe Vera est aussi déconseillé pour les femmes enceintes, les personnes souffrant de maladies cardiaques, ou d’ulcère.
