Le MEILLEUR régime alimentaire de l’année, à essayer !
Le régime DASH a été conçu des chercheurs américains pour aider à réduire la tension artérielle. Riche en végétaux, il réunit de nombreux ingrédients de la prévention cardiovasculaire. Mais il n’apporte pas suffisamment de graisses pour constituer un modèle alimentaire durable.
