Les relations négatives dégradent notre santé
Une étude menée par le chercheur Bert Uchino a démontré les effets négatifs de certaines relations dites « mitigées » sur notre santé et notre longévité.
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Cette école a remplacé la retenue par la méditation
Que feriez-vous si vous étiez enseignant et que vos élèves commençaient à se comporter mal ? Traditionnellement, les enseignants aux quatre coins du monde infligeaient la retenue ou la suspension à titre de sanction en fonction de la situation et du comportement de l’élève.
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Elle interdit à ses enfants d’utiliser les tablettes et la télé : après 7 mois …
Molly a toujours pensé qu’il était juste de contrôler et de limiter le temps que les enfants passent devant la télévision, une tablette, un ordinateur ou un téléphone. Si, dans un premier temps, elle leur donnait une heure par jour, après quelques mois, la femme a décidé que le temps était venu d’essayer de retirer complètement à leurs enfants la possibilité d’utiliser leur temps libre à la maison de cette façon.
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5 minutes de colère demandent 6 heures pour récupérer des dommages
Notre système prend environ six heures pour récupérer quand nous avons une « crise de colère ». La recherche suggère également qu’un épisode de colère de cinq minutes est si stressant qu’il peut altérer votre système immunitaire pendant plus de six heures.
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Ne trahissez pas l’amitié des Gémeaux : si vous leur êtes fidèle, ils seront les meilleurs compagnons que vous puissiez avoir dans la vie
Il n’y a pas de demi-mesure pour les personnes nées sous le signe des Gémeaux (21 mai – 20 juin) : soit vous êtes des amis pour la vie, soit des ennemis jurés. Non seulement ce sont des personnes extrêmement idéalistes avec un fort sentiment du lien humain et de la fidélité amicale, mais les Gémeaux possèdent le don extraordinaire de la communication grâce auquel ils sont capables de créer un très large réseau d’amitiés et de connaissances.
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Pleurer n’est pas un signe de faiblesse, c’est un signe d’intelligence émotionnelle
Nous sommes tous, à un moment ou à un autre de nos vies, confrontés à des situations difficiles. Ces dernières peuvent enclencher des émotions négatives alliant déception, tristesse, désarroi ou encore colère. Si certaines personnes arrivent à surmonter les épreuves de la vie en restant impassibles, d’autres peuvent laisser échapper des larmes. Cependant, pleurer est souvent associé à une forme de sensibilité qui rend l’individu vulnérable aux yeux des autres. De ce fait, nombreux sont ceux qui s’isolent pour laisser couler leurs larmes, pensant dissimuler ainsi leur faiblesse.
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Votre tendance à trop réfléchir peut parfois rendre l’amour difficile
Tu peux m’envoyer un simple message d’un ou deux mots et je réfléchirai quand même à la signification de ta phrase. Tu peux me sourire de loin, dans une pièce bondée de monde, et je réfléchirai quand même à la signification de ton regard. J’adorerais savoir ce que les gens pensent parce qu’essayer de lire en eux me prend tellement de temps.
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Faire preuve de courage, c’est recoller les morceaux et se reconstruire à nouveau
Personne n’aura jamais idée de toutes ces fois où vous avez réussi à rester debout, alors même que vous étiez à deux doigts de vous effondrer. Seul vous savez où se trouvent les marques de vos blessures, celles que vous pansez peu à peu, à l’aide d’un fil très fin et de l’aiguille des déceptions. Car le courage, ce n’est pas l’absence de souffrance ou de douleur, mais bien la force d’aller de l’avant malgré la peur…
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Si tu souffres souvent de maux de tête, de manque d’énergie et d’insomnie, commence à consommer davantage de ces aliments
Souffres-tu de maux de tête chroniques, d’insomnie et de manque d’énergie ? Si c’est le cas, tu devrais peut-être examiner ton régime alimentaire pour aider à en atténuer les effets. 2 micronutriments importants pourraient manquer dans ton alimentation quotidienne. Voici quelques faits rapides et concrets sur le magnésium et la vitamine K, et quelques conseils sur la façon de les intégrer à ton alimentation.
