6 exercices pour se débarrasser des bras flasques sans pompes, planches ou poids
En pratiquant une activité physique régulière et en voulant muscler son corps, notamment les jambes, les fesses ou encore le ventre, on a souvent tendance à oublier de tonifier les bras. Ces derniers occupent la partie féminine qui se relâche rapidement. Des bras fermes et musclés sont très sexy, surtout quand on troque nos manteaux et pulls en laine contre des tenues plus légères lorsque le soleil pointe son nez.
