La charge de base (MB) appelée aussi dépense énergétique au repos (DER) ou charge de base est un calcul qui permet d’évaluer, comme son nom l’indique, nos besoins de base journaliers. Il s’agit des besoins énergétiques que notre organisme au repos consomme pour assurer les fonctions vitales comme celles du rythme cardiaque ou le maintien de notre température corporelle pour ne citer qu’elles.
La pilule contraceptive pour les femmes provoque des effets indésirables, comme par exemple un risque accru de formation de caillot sanguin. Un pas décisif vers le partage de la responsabilité de la contraception au sein des couples hétérosexuels vient peut-être d’être franchi. Une équipe de scientifiques a annoncé mercredi 23 mars avoir développé une pilule de contraception masculine efficace à 99 % chez les souris sans provoquer d’effet secondaire visible. Elle pourrait être testée sur les hommes d’ici la fin de l’année.
Simple à réaliser et très efficace, l’exercice du ver permet de tonifier trois muscles : les abdominaux, ceux des jambes et ceux des soutiens-gorge. L’exercice du ver est bien connu des pratiquants de crossfit. Ce n’est pas difficile à réaliser et cela nous permet de solliciter et d’entraîner les muscles ainsi que de brûler des calories. On l’appelle ainsi car il imite les mouvements d’un ver. L’avantage de cet exercice est qu’il nous permet d’entraîner, de tonifier et de renforcer les muscles sans avoir besoin d’aucun outil.
Peut-être avez-vous déjà entendu parler de collaborateurs toxiques : ces personnes qui, intentionnellement ou non, participent à la dégradation de la qualité de vie au travail et de l’esprit d’équipe. Mais Comment les empêcher de nuire dans l’entreprise ? Nous vous donnons quelques conseils.
Du yoga à l’acupuncture en passant par la sophrologie, de nombreuses techniques sont aujourd’hui proposées pour soigner toutes sortes de pathologies.
olly DeFrank, écrivaine et blogueuse californienne, maman de 5 enfants, a décidé de montrer à tous qu’il est possible de se déconnecter de la technologie et de se « détoxifier » un peu de tous les dispositifs intelligents que nous utilisons et qui nous entourent chaque jour. Et les résultats sont encourageants. Voyons voir.
Niki Boon a commencé à s’intéresser à la photographie quand elle travaillait comme physiothérapeute en Ecosse.
Comment pouvoir distinguer les signes de l’hypothyroïdie : Selon les statistiques, dans l’Hexagone sur un intitulé aux environs de 3 millions de malades de l’hypothyroïdie. Ce dernier se produit lorsque les deux hormones suivantes sont insuffisantes dans le corps : la thyroxine (T4) et la tri-iodothyronine (T3). La sécrétion de ces deux hormones est la conséquence de la présence d’une autre hormone qui est produite par le cerveau qui se nomme la TSH.
Une nouvelle étude parue dans Nature Communications révèle qu’un être humain en excellente santé est capable de vivre entre 120 et 150 ans. Pour atteindre ce record de longévité, il faut toutefois être particulièrement chanceux : ne souffrir d’aucune pathologie cardiovasculaire et ne développer aucun cancer au cours de sa vie. Les chances d’atteindre l’âge de 150 ans sont donc excessivement minces, mais cette limite traduit en réalité la durée du processus naturel de vieillissement, selon les chercheurs.
