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  • Quel est votre fréquence cardiaque en fonction de votre âge ?
    Santé

    Quel est votre fréquence cardiaque en fonction de votre âge ?

    La fréquence cardiaque, c’est-à-dire le nombre de battements par minute, doit rester dans une fourchette considérée comme normale en fonction de l’âge et de l’activité physique. Il arrive cependant, sous l’effet du stress, de la fatigue, voire de la maladie, que ce rythme se dérègle.

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  • TOP 7 des Aliments Anti Inflammatoires (à consommer TOUS LES JOURS)
    Santé Naturelle

    TOP 7 des Aliments Anti Inflammatoires (à consommer TOUS LES JOURS)

    Vous le savez sûrement, l’inflammation est l’un des problèmes majeur dans nos sociétés modernes et pour cause ! Notre consommation d’aliments pro-inflammatoires a plus que doublé ! Notre alimentation devient de plus en plus riche en aliments inflammatoires comme : le pain, les pâtes, les frites, les hamburgers, les pizzas, les sodas, etc. A l’inverse, les aliments anti-inflammatoires / antioxydants, eux, se retrouvent diminués et bien moins présents dans nos assiettes !

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  • Le comportement méconnu fait prendre de la masse grasse !
    Santé

    Le comportement méconnu fait prendre de la masse grasse !

     Il y a un macronutriment qui stocke les graisses plus que les glucides !

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  • Symptômes du diabète : 7 Signes qui doivent vous alerter !
    Santé

    Symptômes du diabète : 7 Signes qui doivent vous alerter !

    Le #diabète est une maladie chronique caractérisée par une augmentation anormale du taux de sucre dans le sang. Véritable préoccupation de santé publique, sa prévalence ne cesse d’augmenter en raison du style de vie et du vieillissement de la population.

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  • Reins malades : 9 symptômes qui doivent vous alerter !
    Santé

    Reins malades : 9 symptômes qui doivent vous alerter !

    Organe oublié et mal connu, le rein assure pourtant des fonctions indispensables au bon équilibre biologique du corps humain.

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  • Un chanteur de rue était ignoré par tout le monde, puis 4 chatons sont venus manifester leur soutien
    Vie Pratique

    Un chanteur de rue était ignoré par tout le monde, puis 4 chatons sont venus manifester leur soutien

    Nous aimons tous écouter des artistes de rue pendant quelques minutes, en particulier en période de vacances, car leur musique procure encore plus de joie et de bonheur.

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  • Comment se débarrasser de la graisse du foie ?
    Santé Naturelle

    Comment se débarrasser de la graisse du foie ?

    Le « foie gras », aussi appelé stéatose hépatique, est un trouble lié à l’accumulation de lipides dans le foie. Pour faire simple, des dépôts se forment. Si on ne fait rien, des complications peuvent se produire et la maladie évoluer vers la fibrose ou pire, la cirrhose si aucune mesure n’est prise. Voici trois mesures à adopter au plus vite !

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  • Comment vaincre la peur : 8 étapes clés
    Psycho

    Comment vaincre la peur : 8 étapes clés

    Nous sommes tous des génies, nous sommes tous des personnes extraordinaires avec un potentiel qui nous dépasse.

    Lire la suite Comment vaincre la peur : 8 étapes clésContinuer

  • Êtes-vous une de ces mères souffrant du syndrome de Wendy ?
    Psycho

    Êtes-vous une de ces mères souffrant du syndrome de Wendy ?

    Une femme souffrant du syndrome de Wendy ressent l’absolue nécessité de satisfaire son entourage, surtout ses enfants et son conjoint ou sa conjointe. Dans cet article, nous allons vous expliquer tout ce qu’il y faut savoir sur ce syndrome et comment le rattraper pour mieux avancer.

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