L’exercice idéal pour perdre du poids et sculpter vos abdominaux
Le Hot Pilates est un système d’entraînement qui combine les principes du Pilates avec un entraînement par intervalles de haute intensité. Les séances se déroulent dans une salle chauffée à 35 degrés Celsius et à 40% d’humidité, ce qui renforce l’efficacité de l’entraînement.
