Savoir s’affirmer sans écraser l’autre est une compétence essentielle à développer dès l’adolescence. Entre confiance en soi, respect mutuel et gestion des émotions, l’affirmation de soi est l’un des piliers de l’épanouissement personnel et relationnel.
Il est parfois tentant, en tant que parent, de vouloir que notre enfant goûte « au moins une bouchée » ou termine son assiette. Pourtant, forcer un enfant à manger ou à goûter peut avoir des conséquences négatives sur sa relation à la nourriture… et sur sa confiance en lui.
Je vous parle souvent de Communication NonViolente (CNV), une approche précieuse qui permet de mieux se comprendre, de respecter les besoins de chacun, et de s’exprimer sans blesser.
L’un des grands défis de la parentalité ? Comprendre un bébé qui ne parle pas encore. Dès la naissance, votre tout-petit s’exprime… mais à sa manière. Et vous voilà transformé en archéologue des émotions, tentant de décoder cris, larmes et petits bruits énigmatiques comme s’il s’agissait d’un ancien dialecte disparu.
La dépression, souvent qualifiée de mal silencieux, touche un nombre croissant de personnes, particulièrement parmi les jeunes. Pour briser ce silence, Margot De Buck, étudiante en deuxième année au Programme Grande École de la Paris School of Business, a réalisé le court-métrage « Cris sans Écho ».
Voir un hibou près de votre maison peut avoir plusieurs significations, selon les croyances culturelles et spirituelles. Voici quelques interprétations possibles :
Revenir dans un environnement qui vous a blessé n’est jamais une décision anodine. Que ce soit un ancien lieu de travail, une maison familiale, une école ou une relation, le simple fait d’y penser peut réveiller des souvenirs douloureux, des émotions enfouies ou des mécanismes de défense. Pourtant, il arrive que le retour dans ce milieu soit inévitable ou même nécessaire.
Certains aliments, bien qu’anodins en apparence, peuvent en réalité s’avérer redoutables pour notre cœur. Le Dr Sanjay Bhojraj, cardiologue suivi par des centaines de milliers d’internautes, tire la sonnette d’alarme : il y a un produit en particulier qu’il a totalement banni de son alimentation – et il conseille vivement d’en faire autant.
Changer de maison, emballer des cartons, trier des souvenirs, affronter l’inconnu… Pour beaucoup, déménager est une véritable épreuve. Selon plusieurs études et témoignages, ce moment serait aussi stressant – voire plus – que d’accoucher. Une affirmation qui peut surprendre, mais qui fait écho à ce que ressentent de nombreuses personnes en plein déménagement.
